عالم ون بيس
ممنور ،
عالم ون بيس
ممنور ،
عالم ون بيس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

  متكلوش الخبز مع لعدس " تحذير "

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Admin

ملك القراصنة


ملك القراصنة
Admin


الجنس : ذكر
المشاركات المشاركات : 6477
الْعُمْر الْعُمْر : 29
نقآط التميز| نقآط التميز| : 15825
السٌّمعَة السٌّمعَة : 24

 متكلوش الخبز مع لعدس " تحذير " Empty
مُساهمةموضوع: متكلوش الخبز مع لعدس " تحذير "    متكلوش الخبز مع لعدس " تحذير " Emptyالإثنين أبريل 29, 2013 9:18 pm

....حياكم الله....
 متكلوش الخبز مع لعدس " تحذير " Do

كما نعرفو كامل العدس يحتوي على نسبة عالية من الحديد و المغنيز و النحاس و الفسفور و الكلس و الكربوهيدرات, وعندو ثانيك فيتامينات كـــ( A,B).
فالعدس يفيد بشكل خاص الضعفاء في النمو و المصابيين بفقر الدم.
فالحديد مهم جدا في تكوين الهيموغلوبيين في الدم, و الفسفور ضروري لبناء العظام و لتقوية العضلات, و الفيتامين "B" ضروري للاعصاب.
تشكل البروتينات حوالي 25% من تركيب العدس, ولذا تناول كوب من العدس يمد الجسم بحوالي 40 % من حاجته من البروتينات.
 متكلوش الخبز مع لعدس " تحذير " Do
وتولي أفضل طريقة لاكل العدس الشوربة الي تتنتكل في بداية الوجبة وهناك تحذير من اكل العدس مع الخبز او الارز فهو خطأ, لان العدس يحتوي على نسبة عالية من الكربوهدرات, فاذا اشتركت معه اغذية اخرى غنية بالكربوهيدرات الوجبة تولي ضعيفة في محتوياتها من المواد الغذائية الاساسبة الاخرى

و في الاخير اتمنى من الجميع الاستفادة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MoRaD28

قرصان جديد


قرصان جديد
MoRaD28


الجنس : ذكر
المشاركات المشاركات : 4518
الْعُمْر الْعُمْر : 30
نقآط التميز| نقآط التميز| : 6399
السٌّمعَة السٌّمعَة : 40

 متكلوش الخبز مع لعدس " تحذير " Empty
مُساهمةموضوع: رد: متكلوش الخبز مع لعدس " تحذير "    متكلوش الخبز مع لعدس " تحذير " Emptyالأربعاء يونيو 26, 2013 2:13 am

بارك الله فيك


مشكور اخي واصل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
1mEr 3OshA8

قرصان جديد


قرصان جديد
avatar


الجنس : ذكر
المشاركات المشاركات : 1445
الْعُمْر الْعُمْر : 29
نقآط التميز| نقآط التميز| : 1618
السٌّمعَة السٌّمعَة : 3

 متكلوش الخبز مع لعدس " تحذير " Empty
مُساهمةموضوع: رد: متكلوش الخبز مع لعدس " تحذير "    متكلوش الخبز مع لعدس " تحذير " Emptyالخميس يونيو 27, 2013 6:18 am

 متكلوش الخبز مع لعدس " تحذير " 1268826346
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ﻣ̝̚ﻏ̣̐ړُۆړُة ﺑﺳ ﻣ̝̚פﺑۆﺑة

قرصان جديد


قرصان جديد
ﻣ̝̚ﻏ̣̐ړُۆړُة ﺑﺳ ﻣ̝̚פﺑۆﺑة


الجنس : انثى
المشاركات المشاركات : 3760
الْعُمْر الْعُمْر : 29
نقآط التميز| نقآط التميز| : 4246
السٌّمعَة السٌّمعَة : 22

 متكلوش الخبز مع لعدس " تحذير " Empty
مُساهمةموضوع: رد: متكلوش الخبز مع لعدس " تحذير "    متكلوش الخبز مع لعدس " تحذير " Emptyالخميس يونيو 27, 2013 7:18 am

:522:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مَهبولة -لأسبَاب مجهُولَة

قرصان جديد


قرصان جديد
مَهبولة -لأسبَاب مجهُولَة


الجنس : انثى
المشاركات المشاركات : 3744
الْعُمْر الْعُمْر : 21
نقآط التميز| نقآط التميز| : 4516
السٌّمعَة السٌّمعَة : 14

 متكلوش الخبز مع لعدس " تحذير " Empty
مُساهمةموضوع: رد: متكلوش الخبز مع لعدس " تحذير "    متكلوش الخبز مع لعدس " تحذير " Emptyالجمعة يوليو 05, 2013 10:15 pm

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
متكلوش الخبز مع لعدس " تحذير "
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قصة الخبز المحروق
» نصائح بعد الافطار تحذير للصائمين
»  تحذير لأهل السنة والجماعة من موقع "المنقب القرآني
» تحذير رسمي عن مخاطر سوء استخدام ورق الألمنيوم وكيفية استخدامه الصحيح

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم ون بيس :: آدم و حواء :: منتدى حوآء-
انتقل الى: